伊达瓦尔德大平原(Idaward)

位于约顿海姆南部的伊达瓦尔德大平原占了魔族领土的60%以上，几乎绝大多数的魔族都在这里生活。平原十分辽阔，主要包括了好几个主要领地：冰霜之国Hrimtheim、真火之国Muspelheim，硫雾之湖Misthmir以及“弱小者的聚居地Svartalfaheim”，除了这些大领地，还有很多小部落分散在平原各地。

冰霜之国 (Hrimtheim)

冰霜之国位于伊达瓦尔德大平原东部，是苍魔族的主要领地，流经冰霜之国的是不冻的冰河伊文河Ifing，最大的城市是外号冬之城的文德苏尔Vindsua。冰霜之国常年气温在冰点以下，整个国度都是冰封的世界，大概只有苍魔族才能在这样的地方建立繁华的城镇和文化。

不冻冰河伊文河 (Ifing)

伊文河的河水温度比起冰还要更低，可是这么大一条河却没有被冰给冻结起来，据说是因为上古苍魔族强大的魔力在这里流动的关系。所以苍魔族有到伊文河祈祷、祭祀和沐浴的习俗，祈求古老神祗的魔力的保佑。

奥加尔密之门(Orgelmir)

维穆尔河流入冰霜之国的河段其实并不像伊文河那样冰冻，都是经过奥加尔密之门才会变成那样冰冷刺骨的河水。位于冰霜之国边境的奥加尔密之门十分巨大，横跨河道而建，流经此门的河水都被奥加尔密之门的魔力所感染。奥加尔密之门据说由上古苍魔族所建，而确切的用途已经没办法考证，只能知道其中蕴含强大力量，足以使流经大门的河水都充满未知的魔力。

真火之国 (Muspelheim)

真火之国位于伊达瓦尔德大平原的西部，是与梦洛克接壤的一块领土。这里同时也是焰魔族的聚居之地。流经国内的是熔融之河斯瓦苏德Svasud，途径灼热的大湖特托湖，国内最大的城市特托城Turtor就建在湖的中央。

熔融之河斯瓦苏德Svasud 就算在很远的地方看，也能看到斯瓦苏德河的热气，感觉就像有一条巨大的温泉河流经真火之国。焰魔族用这条河水和铁剑山的矿石锻冶的兵器锋利无比，缺铁如泥，而且具有神奇的魔力，所以沿着斯瓦苏德有着很多冶铁的大城市。

炎魔神苏尔特尔 Surtur

和伊文河一样，流入真火之国之前的维穆尔河河段也是常温的普通河流，那为什么会变成斯瓦苏德河那样热力逼人呢？这是因为一个正对着中央之地火焰巨人苏尔特尔镇守在这里，这位巨人横跨在大河之上，以他冒着火星的火焰巨剑击打着周围的河水和土地，使得这里热气腾腾。苏尔特尔一直在这里孜孜不倦地炙烤着流入真火之国的河水，传说直到焰魔族面对真正强大的敌人时，他才会离开他的岗位去战斗。